Le ferie estive stanno ormai volgendo al termine per molti italiani. A malincuore ci si accinge a rifare i bagagli e ad organizzare il rientro dalle vacanze.

Ogni anno, circa sei milioni di italiani si ritrovano ad affrontare lo stress da rientro dalle vacanze; più che una patologia, lo stress da rientro è una risposta psicofisiologica al ritorno alla propria quotidianità, fatta di responsabilità, impegni e doveri, che si sostituisce a ritmi, luoghi ed attività gratificanti dei periodi di vacanza.

Secondo uno studio, la cosiddetta sindrome da stress da rientro dalle vacanze colpisce 2 persone su 3 e la fascia più colpita sembra essere quella degli adulti di età compresa tra i 25 e i 40 anni.

Non c’è nessun segreto o formula magica, ma qualche consiglio che potrebbe alleggerire lo stress da rientro dalle vacanze e ricominciare con la routine quotidiana.

  1. Pianifica il ritorno qualche giorno prima

Per evitare di sentirne i “sintomi”, il primo passo potrebbe essere quello di tornare dalla vacanza qualche giorno prima per gestire meglio organizzazione e riposo; insomma per prepararsi psicologicamente.

  1. Sport e attività fisica contro il trauma da rientro dalle vacanze

Dopo una vacanza solitamente si tende a concedersi qualche sfizio. Rimettersi in forma, tornare in palestra o praticare lo sport preferito contribuirà a far aumentare il livello di endorfine e, quindi, a farvi sentire più sereni e felici.

  1. Curare l’alimentazione

Mangia sano e mangia tutto. Fai il pieno di energie e vitamine, senza privarti di nulla con diete costrittive.

  1. Programma un weekend fuori

Per evitare di rimuginare sulla vacanza appena passata, non c’è niente di meglio di pianificare un mini-break fuori porta?!

  1. Combatti il rientro dalle vacanze con i tuoi amici

Organizza degli aperitivi con gustosi buffet, cocktail alcolici e analcolici e condividi i racconti della tua vacanza con le persone che ami.

Inoltre, invece di lasciarsi prendere dallo sconforto guardando le foto delle vacanze appena trascorse, dai uno sguardo al nostro sito o vieni in agenzia e pianifica il tuo prossimo viaggio!

www.nashiraviaggi.com

Le destinazioni, che di solito vengono prese d’assalto dai turisti a luglio e ad agosto, a settembre tornano ad essere godibili

Settembre per molti rappresenta la fine delle vacanze, ma non per tutti. Da diversi anni a questa parte sempre più vacanzieri decidono di fare le proprie vacanze a settembre, un po’ perché la crisi economica sta modificando le abitudini dei viaggiatori, un po’ perché si vuole godere degli ultimi scampoli d’estate, approfittando ancora del bel tempo lontano dal caos delle mete turistiche.

Inoltre, le condizioni climatiche sono ancora ottimali, non solo nelle isole del Mediterraneo o in qualche luogo tropicale ma anche lungo le coste del nostro Bel Paese: le temperature sono calde e piacevoli senza l’afa rovente e soffocante tipica dei mesi di luglio e agosto.

Sei tra i fortunati che possono prendersi le ferie in questo periodo, oppure hai deciso di programmare un weekend in questo periodo?

Abbiamo selezionato alcune destinazioni imperdibili da godere a pieno.

L’isola di Lampedusa

Lampedusa ha un glorioso passato verde che il disboscamento e gli agenti atmosferici hanno sostituito a rocce battute e a steppa mediterranea. Appare desertica, popolata solo da piante di capperi e da qualche specie endemica. In questo lembo di terra siciliano, lontano da tutto, trovi un aeroporto che permette comodi collegamenti con il continente, soprattutto con Palermo.

Il Salento

La sua incantevole bellezza non ha paragoni. Il Salento ricco di storia, di grotte e di spiagge differenti, con sabbia o rocce, di un mare incantevole e di una campagna viva. È una meta che vale la pena di visitare proprio per le sue bellezze naturaliste, architettoniche, paesaggistiche ed enogastronomiche. E poi a settembre si sgombra dal turismo di massa.

La costiera Amalfitana e la penisola sorrentina

Un paradiso di bellezza naturalistica dove il mare caldo e le vedute pazzesche rendono questi posti incredibili, conosciuti in tutto il mondo. Lungo la costa si alternano calette isolate a cittadine costruite sulla roccia. Ogni centro ha la sua caratteristica storico-culturale che lo rende unico e affascinante. Luoghi incontaminati, tanti paesi e città che nascondono arte, storia e cultura.

Golfo degli Angeli

La meta perfetta per rimandare l’autunno. In provincia di Cagliari, situato nella costa meridionale della Sardegna, facilmente raggiungibile, domina il Golfo degli Angeli. Alla cui estremità trovi Capo Carbonara e Capo Spartivento, con vaste spiagge di sabbia che si alternano a rocce frastagliate che creano forme strane e differenti. Adatto per un viaggio con la tua famiglia e i bambini, oppure in coppia se desideri spendere del buon tempo fuori dal caos cittadino immerso nella sola e splendida natura.

Lago di Garda

Scenari montuosi, una verde natura, le acque di un lago, il trekking e la bicicletta, la meta ideale è il Lago di Garda. È il bacino più grande della nostra Penisola, le cui coste sono attorniate da incantevoli borghi e cittadine, testimoni di una storia antica. Svuotato dalla massa di turismo, il Lago di Garda è un luogo che offre una varietà di paesaggi straordinaria e tante attività sportive.

Per essere sicuro che le tue vacanze a settembre siano indimenticabili e il tuo viaggio all’insegna del relax e del divertimento, contatta Nashira Viaggi!

Un’estate italiana e Covid-free

La situazione sanitaria da Covid 19 in Italia ha subito un netto miglioramento, grazie soprattutto a una diminuzione del contagio, un calo importante dei ricoveri e dei decessi e alla diffusione dei vaccini in Italia che ha riacceso la voglia di vacanza degli italiani.

Il 49% degli italiani ha dichiarato di fare un periodo di vacanza nei mesi estivi, prediligendo l’Italia e le mete di mare.

Cosa sarà cambiato con l’arrivo dell’estate 2021?

Una recente ricerca indica che 7 italiani su 10 (70%) si concederanno almeno un periodo di vacanza tra luglio e settembre 2021, di fatto un dato allineato a quello riferito alle estati 2018-2019.

Vacanze estive 2021, un’estate italiana

La durata delle vacanze programmate è tornata a quella dei livelli pre-pandemia: sono soprattutto il long weekend (3 pernottamenti) e le long holiday (quelle superiori ai 13 notti) a tenere il passo mentre le vacanze di media durata (dalle 4 alle 13 notti), seppur in ripresa, restano più penalizzate.

Le destinazioni scelte, invece, non hanno registrato grossi cambiamenti rispetto all’estate pandemica 2020: anche per il 2021 la meta prescelta sarà per l’80% dei viaggiatori il Bel Paese. Il recupero delle mete Europee e Extra-Europea a livelli pre-Covid è ancora lontano.

Vacanze estive 2021: mare o montagna?

Le vacanze estive sono all’insegna del mare per 6 italiani su 10, come in passato, anche se la montagna, le mete collinari e lacustri riscontrano invece un buon gradimento. Le città d’arte, invece, sono quelle ad aver subito le maggiori ripercussioni a causa del Covid e della conseguente scelta di non programmare viaggi nelle città europee.

Vacanze estive 2021: Covid-free? L’importanza del vaccino e del green pass

Quest’estate, a differenza della scorsa, si è ritornati a volare, prediligendo l’aereo rispetto all’uso dell’automobile e anche la preferenza per le sistemazioni alberghiere rispetto alle case in affitto.

Le persone e i viaggiatori stanno cercando di riconquistare una normalità rispetto al periodo trascorso e, seppur fiduciosi rispetto alla possibilità di fare vacanze, continuano a essere cauti: il 75% ritiene che la pandemia ci accompagnerà ancora per il 2022 e quindi continuerà inevitabilmente a influenzare le scelte di viaggio.

Non hai ancora prenotato la tua vacanza estiva 2021? Contatta Nashira Viaggi!

Non c’è niente di più bello di una vacanza in un territorio dichiarato Patrimonio dell’Umanità dall’UNESCO.

Il Cilento è certamente uno dei territori più belli da visitare in Campania, con il fascino del paesaggio interno e la bellezza della sua costa che affonda in uno dei mari più puliti d’Italia.

Il Cilento è un’area montuosa nella zona meridionale della regione Campania, in provincia di Salerno che in passato, con il Vallo di Diano, era parte del Principato Citeriore o “Lucania occidentale”. Il territorio era situato tra i paesi ai piedi del Monte della Stella, parte della Baronia del Cilento del ramo dei Sanseverino, fino alla creazione del Parco Nazionale del Cilento, Vallo di Diano e Alburni. A fine ‘800 si unì con l’area del vallo della Lucania ad est del Fiume, zona che oggi reca il nome di Cilento Antico, distinta dall’intero Parco Nazionale del Cilento.

Il Cilento, fonte di ispirazione per poeti e cantori

Trascorrere una vacanza in Cilento vuol dire scegliere un luogo che è da sempre fonte di Ispirazione per poeti e cantori. Il Cilento infatti, vede molti dei miti greci e romani ambientati proprio sulle sue coste.

Il più famoso è probabilmente quello dell’isola delle sirene, nell’Odissea di Omero, che con il proprio canto riuscivano ad attirare i marinai di passaggio facendoli infrangere con le imbarcazioni sugli scogli.

Il Cilento, tradizioni contadine

I paesi cilentani sono caratterizzati da antiche tradizioni contadine, importate anche dai coloni Greci che vi giunsero quasi 3000 anni fa e che renderanno ancora più appassionante la vacanza nel Cilento.

Le manifestazioni folcloristiche da secoli tramandate dagli abitanti del Parco ne sono un esempio, come quella del primo maggio di Casaletto Spartano. Qui gruppi di ragazzi girano di casa in casa per procurarsi legumi di 13 tipi diversi, che vengono preparati in un unico recipiente la sera nella piazza del paese da consumare come augurio di prosperità dei raccolti. Questo piatto tipico viene consumato in tutto il Cilento, se pur con qualche variante, ed in particolare nel Golfo di Policastro, dove è chiamato “Cuccìa” che vuol dire miscuglio. La Cuccia è un piatto cilentano presente in molte manifestazioni folkloristiche, che in certi casi ne caratterizza il nome, come la Sagra della Cuccìa allestita ogni anno ad agosto nel paese di Ispani.

A Capaccio Paestum, la porta del Cilento, la promozione del territorio cilentano attraverso la valorizzazione dei prodotti tipici è affidata ad un importante evento che si svolge ogni anno durante l’ultimo week end del mese di Luglio e porta il nome di Capaccio Porta del Cilento. Una passeggiata nel centro cittadino allietata da artisti locali, musica e folklore, dove molti comuni cilentani partecipano con le proprie tradizioni gastronomiche.

Nell’area di Trentinara, la terrazza del Cilento, si svolge ogni anno la Festa del Pane e della Civiltà Contadina, Interessante per gli allestimenti e per l’offerta di prodotti tipici locali, con canti e danze popolari rappresenta un nuovo modo di offrire ai visitatori il proprio territorio.

Il piatto tradizionale di Marina di Camerota è la “Ciambotta” o anche “Ciammardola”, mentre le “Viviane”, rotoli di pizza imbottiti di pomodoro e mozzarelle e farciti in modi diversi, rappresentano un altro piatto tipico del Cilento, nello specifico di Palinuro.

Il Cilento, il mare

Una costa di straordinaria bellezza, acque cristalline e un arenile sabbioso a cui fanno da sfondo i monti del Parco Nazionale e Vallo di Diano. L’itinerario delle spiagge del Cilento parte da Marina di Casal Velino scendendo la costa verso Palinuro e Marina di Camerota, dove si incontrano insenature e spiagge meravigliose, a volte di sabbia e a volte di sassolini, un mare con delle tonalità intense di azzurri e blu e alcuni borghi marinari molto pittoreschi.

Il Cilento è uno dei territori più belli della Campania e vale la pena di visitarlo sia per il paesaggio dell’interno sia per la costa.

Scopri tutta la meraviglia dei panorami del Cilento:

Vieni in agenzia e prenota la tua vacanza!